Les mardis de l’EFT

Je vous propose des séances collectives d’EFT chaque mardi de 19h30 à 21h.

L’avantage de pratiquer l’EFT en groupe est que vous allez bénéficier des bienfaits de la séance même si elle est pratiquée sur quelqu’un d’autre ou si elle concerne des problèmes différents des vôtres.
Il est très fréquent que des participants qui n’ont pourtant pas parlé de leurs problèmes personnels soient soulagés suite à une séance collective ou à une démonstration sur une tierce personne.

Thème choisi pour cette année 2016-17 : S’ALLEGER DU POIDS DES EMOTIONS POUR ALLEGER CORPS ET ESPRIT.

S'alléger du poids des émotions

S’alléger du poids des émotions

Chaque soirée sera consacrée à un sujet différent (cf le programme ci-dessous).

Nous parlerons émotions, ces émotions qui parfois prennent le dessus et vous poussent à manger ou ne pas manger ou à des comportements addictifs.

Chaque soirée est consacrée à une émotion en particulier. Et parce que nous passons tous par des émotions différentes, vous retirerez des bénéfices lors de chaque séance.

Déroulement de la séance : courte introduction sur l’émotion du jour puis chacun se rappelle d’une situation dans laquelle il a vécu cette émotion ensuite nous commençons le tapping chacun se concentrant sur la situation qu’il a vécue.

Vous allez pouvoir, en 35 séances, libérer 35 événements de votre vie de leur bagage émotionnel. Nous entamerons (ou poursuivrons) ainsi ce que Gary Craig, le créateur de l’EFT, appelle le Processus de Paix Personnelle.

Débarrassé de peurs, de doutes, de culpabilité etc. jusqu’où pensez-vous pouvoir aller dans la réalisation de vos objectifs ?

Ce processus « enrichira votre image de soi, réduira votre manque de confiance en soi et vous apportera une profonde impression de liberté personnelle » Gary Craig

Nouveauté : à chaque séance, nous allierons la puissance d’une (ou deux) Fleur de Bach pour en renforcer les bienfaits.

Pour en savoir plus sur l’EFT cliquer ici.

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Informations et inscriptions :
– par mail : francoise@aequilibria.be
– par téléphone : 0475/26.56.17

Tarif :

  • 7 € la séance
  • 60€ pour 10 séances valables 12 semaines
  • 200 € pour l’année

Lieu :
42 rue des Lilas à 7850 ENGHIEN

PROGRAMME :

  • mardi 13/09/16 : séance découverte gratuite : le doute : « j’ai déjà tout essayé, je doute que cela fonctionne ! »
  • mardi 20/09/16 : la procrastination : « Ce n’est pas le bon moment, je suis trop vieux, etc. Et si on s’y mettait tout de suite ? »
  • mardi 27/09/16 : La tristesse.
  • mardi 04/10/16 : Je ne vais pas au bout des choses, j’ai tendance à essayer tous les régimes, toutes les méthodes qui passent et finalement, je ne fais rien à fond.
  • mardi 11/10/16 : Peur d’être déçu, peur d’échouer etc
  • mardi 18/10/16 : Manque de confiance en soi.
  • mardi 25/10/16 : Je commets toujours les mêmes erreurs.
  • mardi 08/11/16 : L’impatience.
  • mardi 15/11/16 : La honte, la mauvaise image de soi.
  • mardi 22/11/16 : Le manque de reconnaissance.
  • mardi 29/11/16 : La mélancolie, les changements de saison me dépriment, me font craquer ou manger plus.
  • mardi 06/12/16 : Le sentiment de rejet.
  • mardi 13/12/16 : Mon entourage me sabote.
  • mardi 20/12/16 : J’ai peur de craquer (nourriture, explosion de colère, etc.) .
  • mardi 10/01/17 : Je suis découragé (reprise du comportement, de poids, obstacle).
  • mardi 17/01/17 : Je suis fatigué, épuisé.
  • mardi 24/01/17 : Le poids de la culpabilité.
  • mardi 31/01/17 : La peur de réussir
  • mardi 07/02/17 : Sensibilité émotionnelle : manger et/ou boire, fumer, etc pour ne pas sentir les émotions.
  • mardi 14/02/17 : La difficulté à dire non, la peur de déplaire.
  • mardi 21/02/17 : La colère.
  • mardi 07/03/17 : La rigidité.
  • mardi 14/03/17 : L’injustice.
  • mardi 21/03/17 : Le devoir, la lutte envers et contre tout.
  • mardi 28/03/17 : L’ennui, la solitude.
  • mardi 18/04/17 : Je doute de moi, j’ai besoin de l’avis des autres.
  • mardi 25/04/17 : Les angoisses.
  • mardi 02/05/17 : Dépassé par les événements.
  • mardi 09/05/17 : L’évasion dans le rêve, fuite du moment présent.
  • mardi 16/05/17 : L’indifférence.
  • mardi 23/05/17 : La nostalgie.
  • mardi 30/05/17 : L’abandon.
  • mardi 06/06/17 : L’humiliation.
  • mardi 13/06/17 : L’excès : je passe de tout à rien : ou je ne mange rien ou je mange trop.
  • mardi 20/06/17 : La trahison.
  • mardi 27/06/17 : Booster la confiance en moi et en ma réussite.

Ce programme est sujet à modification.