Bonjour !
C’est le samedi 20 juin qu’a lieu notre prochain atelier « Oser être femme » ayant pour thème « Moi et les autres ».
Les relations humaines ne sont pas toujours simples ! Pas toujours faciles à gérer, que ce soit avec votre compagne/compagnon, vos enfants, vos collègues, vos voisins, …
Aujourd’hui, je vous suggère d’établir une carte de vos relations. Distinguez celles qui sont harmonieuses et celles qui le sont moins voire carrément pas du tout. Dressez un état des lieux de toutes les relations compliquées dans votre vie.
Qu’est-ce que cette carte vous inspire ? De la joie, de la colère, du ressentiment, une autre émotion ?
Il est intéressant de faire le point de vos relations. Celles-ci peuvent être un tremplin ou un frein à votre épanouissement. Elles vous permettent d’avancer en confiance ou vous empêchent d’être libre et d’aller là où vous voulez.
L’important est de pouvoir gérer votre ressenti, vos émotions par rapport à ces relations difficiles pour pouvoir aller de l’avant.
Dans un prochain message, je vous proposerai un exercice qui déménage sur la gestion de la colère.
En attendant, à vos papiers et crayons et dressez la carte de vos relations !
Belle journée et à bientôt !
Françoise
PS : N’oubliez pas de vous inscrire à la journée du 20 juin prochain dès maintenant. Il vous suffit de m’envoyer un mail : francoise@aequilibria.be ou de me téléphoner : 0475/26.56.17 ou de m’envoyer un MP via Facebook
Informations pratiques :
Horaire : le samedi 20 juin de 9h30 à 17h00 (accueil dès 9h00)
Lieu : Rue des Combattants, 24 à 7850 PETIT-ENGHIEN
Prix : 125 €